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Si te gustan los maquillajes pastel, el principal objetivo es tamizar tu piel y unificar el tono de la tez, para crear una armonía total en el rostro y que no haya contrastes estridentes de colores. Si eres muy morena, aplica una base beis, y si eres blanqueta, una base un tono menos que tu piel. Como toque final, aplica unos polvos sueltos collor merengue en las zonas que pretendas resaltar: ojos, pómules… El resultado es un maquillaje 100% aterciopelado y extra luminoso.
La onicofagia se trata de un hábito compulsivo, que generalmente se produce en personas nerviosas. Dejarlo definitivamente puede llevar tiempo, pero también hay soluciones a corto plazo efectivas: una es aplicarte un producto en las uñas que se llama Mordex (3,90€), un brillo con sabor amargo de venta en farmacias; también puedes aplicarte el Endurecedor de uñas de Maybelline NY, Ultra Strong With Diamond Powder (7,25€), un brillo transparente en tono rosa pastel o blanco suave, que hará que se pongan duras y evitarás mordértelas. Por último, puedes probar lo último en estética de uñas: los modelos de gel. Cuestan alrededor de 42 € y te las ponen de la longitud que tu quieras. Duran tres meses, no dañan las uñas y quedan súper naturales.
Se trata de que hagas una jornada saludable para recupera al organismo de los excesos de la alimentación. Aunque lo correcto para mantener la salud sería llevar una alimentación diaria libre de grasas saturadas y con escasa cantidad de azúcares refinados, esta dieta está indicada para aquellas personas que no lo consiguen.
Ideal para las personas que no deseen perder peso pero son conscientes de su alimentación desordenada y poco saludable. Lo adecuado sería realizarla una vez por semana para completar el aporte de vitaminas y minerales, y liberar de grasa al organismo durante al menos 24h.
DESAYUNO: Un café con leche desnatada y edulcorante, 30g de queso de Burgos (0% de materia grasa) y 30g de fiambre de pavo.
A MEDIA MAÑANA: Un yogur desnatado.
COMIDA: Ensalada variada de tomate, lechuga, escarola, pimiento, pepino y champiñon. Un lenguado al horno.
MERIENDA: Un café con leche desnatada y dos o tres galletas integrales.
CENA: Ensalada de frutas a elegir: manzana, pera, mandarinas y piña.
Preparada para vivir un placer de diosas? Ponte música, enciende una vela aromatizada, llena la bañera con agua caliente a 37º, y añade sales o aceites esenciales…
Una vez que te hayas sumergido en el agua, aprovecha para eliminar impurezas de la piel o aplicarte un producto exfoliante e hidratante en la cara y en el cuerpo – el vapor de agua hará que actúen en profundidad -. No olvides ponerte unos parches relajantes en los ojos y tómate una infusión o una bebida purificante. Termina la sesión de belleza con un masajito. Créenos: repetiras…
Si te gusta llevar el pelo a la ultima existen dos tendencias claves si lo tuyo es el pelo rizado:
Ondas setenteras: Conseguirlas es fácil, unicamente con una plancha…y cierta maña. Deberás enrollar cada mechón entre las dos placas y esperar unos segundos, ¡y listo! Eso sí, aplica antes un protector del cabello para no estropearlo.
Bucles a lo Marilyn: Para hacerte con ellos, debes usar un gel rizador. Despues ponte rulos y enrolla los mechones hacia fuera. Trabaja el cabello con una tenacilla o enrosca pequeñas mechas y máscalas con una plancha. Súper fácil.
No importa ni el color de tu pelo, ni el de tus ojos…Elige el tono de sombra que más te guste o que combine con tu look y atrévete a probar pigmentos como el azul cielo, el amarillo, el verde o el rosa. Eso sí, la clave está en jugar con la intensidad: desde suaves toques difuminados con efecto aterciopelado, hasta intensos juegos con la máscara de pestañas en el mismo color que la sombra consiguiendo un efecto años 50.
Shakira fue quien puso de moda este baile y, ahora el trío Banghra ha desatado una auténtica fiebre en nuestro país.
Es un antiguo ritual de fertilidad que se baila al ritmo de música árabe y combina movimientos secos y marcados que se hacen con el pecho y el cuello -se llaman movimientos solares -, con otros más ondulantes de cadera y brazos -movimientos lunares-. Quemas unas 325 kcal/hora, modelas cintura, brazos y estilizas piernas. Además, como fortalece la zona pélvica, te ayuda a disfrutar más del sexo.
Aqui van tres truquitos de maquillaje que podéis poner siempre en practica y son la base para estar siempre perfectamente maquillada:
Piel radiante: Antes de maquillarte ponte un tónico para refrescar la piel, una crema hidratante y luego la base. El resultado es espectacular.
Mirada luminosa: ponte un poco de base más clarita en los párpados y el lagrimal, para dar luminosidad. Y para terminar, un toque de máscara de pestañas.
Labios con volumen: Una vez que te pintes los labios con tu color favorito ponte un poco de sombra blanca en el centro para dar un toque de luz.
Para mantener la piel hidratada, debes seguir los siguientes pasos, de manera que se conviertan en tu rutina diaria:
1. Bebe 2 litros de agua diarios, y si eres deportista, más todavía.
2. Protégete de los factores ambientales. Utiliza cremas con protección solar y vitaminas antiradicales.
3. Aunque tu pie sea grasa, también puede deshidratarse, aunque no lo notes. Usa una hidratante libre de aceites en gel o en suero. Si tu piel es seca, el frío y el sol son muy peligrosos para ella, protégela.
4. Mascarillas hidratantes. Esenciales y para hidratar, tanto las capas más superficiales, como las más internas de la piel. Aplícalas después de realizar una exfoliación, para que penetren en las capas de la piel.
5. Aplícate crema hidratante antes de maquillarte. Si tienes la piel seca, te ayudará a que el maquillaje se mantenga por más tiempo y no se cuarteará.
6. La piel trabaja por el día para protegerse y aprovecha el sueño para repararse. Ayúdala aplicando una hidratante de día y una regeneradora por la noche.
Si tienes un cutis demasiado graso, con esta mascarilla vas a conseguir equilibrar mucho más tu piel. Para ello, necesitas un yogur natural y zumo de limón.
Una vez reunidos los ingredientes, mezcla el yogur con un poco de zumo de limón y aplica la mezcla en la cara, evitando el contorno de ojos. Deja actuar la aplicación y retírala tras 15 o 20 minutos con agua fría. Seca la piel con una toalla limpia y dando toques ligeros.
Después de este procedimiento, notarás la piel mucho más luminosa, tersa, suave y muy limpia.
29 de noviembre de 2007 | 