Nuevas gafas de Benetton – Dress your face

Ya no necesitas variar tu maquillaje o tu pelo para cambiar tu look, ahora Benetton a sacado a la venta una nueva linea de gafas titulada Dress your face (viste tu cara). En ella eliges tu tipo de lente y estructura que más te va y dispones de 87 cubiertas faciles de intercambiar y con el que podrás adapatar tus gafas a tu ropa y combinarlas. La variedad de estilos es infinita con todo tipo de combinaciones de colores, transparentes, con cristales de Swarovski, opacos…

Escrito por Ester | 30 de mayo de 2007 | 1 comentario
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Trabaja abdomen

Túmbate en el suelo, colocada boca arriba, y apoya bien todas las vértebras de la espalda y el cuello, de manera que al estirar los brazos hacia atrás puedas sujetarte a la pata de un sillón o a la de una silla pesada. Levanta los pies juntando las rodillas y coloca un cojín o un almohadón entre los muslos y los gemelos. Estira los brazos por encima de la cabeza y sujétate con las dos manos a una de las patas de la silla o del sillón. Contrae el abdomen mientras llevas las piernas hacia el pecho. Suelta y descansa unos segundos.

Haz 3 series de 12 repeticiones.

Escrito por Ester | 28 de mayo de 2007 | 0 comentarios
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Trabaja espalda y brazos

Con el sillón a tu derecha y una mancuerda en tu mano izquierda, apoya la rodilla derecha en el asiento. Baja el tronco y coloca tu mano sobre éste. Extiende el brazo izquierdo hacia el suelo con la palma hacia adentro. Dobla el brazo y levanta el codo hacia atrás al nivel del hombro, de forma que quede paralelo al suelo.

Extiende el brazo hacia atrás y haz varias repeticiones. Cambia de lado y repite.

Escrito por Ester | 28 de mayo de 2007 | 0 comentarios
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Consejos para que no te huelan los pies

Usa siempre calcetines de algodón, y nunca de nylon. Date cada noche un baño de pies con agua tibia, unas gotas de aceite esencial de lavanda o hierba de limón -que son antisépticos y muy desodorantes- o utiliza unos polvos refrescantes que venden en las farmacias. Otra cosa importante que debes hacer es alternar el uso de los zapatos. No te pongas los mismos cada día porque si te sudan los pies no dejas que la piel del zapato se seque. O bien quítate los que llevas cuando llegues a casa al mediodía o por la tarde para que tus pies puedan respirar.

Escrito por Ester | 28 de mayo de 2007 | 10 comentarios
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Descongestionar ojos

Si cada mañana te levantas con los ojos hinchados, tu problema se debe a que por las noches también se acumulan líquidos en los ojos. Prueba a dormir con la cabecera de la cama ligeramente más alta (puedes ponerte algún libro bajo el colchón) y elige una crema de contorno de ojos descongestionante que puedes guardar en el frigorífico para que haga más efecto.

Escrito por Ester | 27 de mayo de 2007 | 4 comentarios
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Fuera michelines

Para reducir michelines el ejercicio básico es hacer un mínimo de treinta abdominales cada día. Túmbate en el suelo con las piernas flexionadas, las manos detrás de la nuca y lleva la rodilla izquierda al codo derecho quince veces y cambia de lado. Otra manera para conseguir que tu barriguita esté más lisa que una tabla de planchas es practicar natación. Empieza ¡ya!

Escrito por Ester | 27 de mayo de 2007 | 3 comentarios
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Para una piel sana

Dedica un día a la semana a limpiar tu cuerpo y come gruta en cantidad, de la que quieras y cuanto queras. Eso sí, pasa de hamburguesas y de dulces y sustituye los refrescos por zumos.

Escrito por Ester | 27 de mayo de 2007 | 0 comentarios
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Cabello seco y seguro

A la hora de secarte el cabello recuerda colocarte el secador a unos 20 cm mínimo de distancia, utilizar una temperatura templada o fría y usar la velocidad más suave. Sólo así conseguirás no dañar el cabello ni quemarlo. Y si lo tienes rizado no los seques del todo, déjalo un poco húmedo para que se seque con total libertad y gane volumen.

Escrito por Ester | 26 de mayo de 2007 | 0 comentarios
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Fuera pintalabios

Una manera sencilla de quitarte la pintura de los labios consiste en poner un poco de pasta de dientes en una esponja. A continuación frota los labios con ella, aclárate con agua tibia y tus labios quedarán frescos.

Escrito por Ester | 26 de mayo de 2007 | 0 comentarios
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Maquillar ojos verdes

Antes de nada un pequeño consejo: ilumina tu mirada con un poco de colorete bajo el arco de la ceja. ¡verás que efecto! Luego ya puedes ponerte con la sombra de3 ojos. A ti te quedarán de ensueño los tonos malvas, rosita y violetas suaves y, sobre todo, pasa de los marrones y tostados que para las que tienen los ojos azules son estupendos pero a ti te pueden estropear la noche.

Escrito por Ester | 25 de mayo de 2007 | 86 comentarios
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